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提高維生素D水平可有效預防癌癥的發(fā)生

2016-05-19 瀏覽次數(shù):2223

測量體內維生素D的*準確方法是測量血液中25-羥基維生素D的水平。腎臟轉化25-羥基維生素D為激活狀態(tài)的維生素D,它有助于調控鈣和磷的水平。

 

zui近幾年對維生素D血液水平的推薦值存在許多爭論。 2010年,醫(yī)學研究所(IOM)推薦20 ng/ml的維生素D有助于骨骼健康,這一目標值可能會在大多數(shù)健康成年人(19-70歲)中得到滿足,相當于每天攝入600單位的維生素D。

 

自那時起,其他研究組認為這一目標值應該更高一些,為50 ng/ml或更多。

 

在這項新研究中,Garland教授和他的同事想找出維生素D血液水平達到多少可以有效地降低患癌癥的風險。

 

他們采用了來自兩種不同類型研究的結果:一項是1169女性的臨床試驗,另一項是1135女性的前瞻性研究。針對這兩項研究的一些分析結果,他們保持兩套數(shù)據(jù)分開然后比較它們,而對另一部分結果,他們將數(shù)據(jù)匯集起來以創(chuàng)建更大的樣本。

 

維生素D水平在40 ng/ml或更高時,可以使患癌癥的風險降低67%

 

臨床試驗的參與者們血液中25-羥基維生素D的中位數(shù)水平為30 ng/ml,前瞻性研究的參與者是48 ng/ml。

 

研究人員發(fā)現(xiàn),臨床研究組(維生素D的中位數(shù)水平較低)的癌癥發(fā)病率為每10萬人1020例,比前瞻性研究組,其癌癥發(fā)病率為每10萬人722例要高。

 

他們還發(fā)現(xiàn),癌癥發(fā)病率隨著25-羥基維生素D水平的上漲而下降;維生素D水平為40 ng/ml或更高的婦女比維生素D水平為20ng/ml或更低的婦女患癌癥的風險低67%。

 

研究人員并沒有提維生素D的*攝入量應該是多少,或者應該如何促進維生素D的合成,如是否應該通過多曬太陽,或改變補充飲食結構來增加維生素D的合成。

 

Garland教授說,他們的發(fā)現(xiàn)簡單地表明,當血液中維生素D水平達到40ng/ml時可以降低患癌癥的風險,而且當這一水平更高時,患癌風險會進一步下降。他和他的同事得出以下結論:

 

“一級預防癌癥,而不是擴大早期診斷或者改進治療手段,將對扭轉癌癥發(fā)病率目前呈上升趨勢至關重要。這個分析表明,提高維生素D水平是預防癌癥發(fā)生的重要工具。”

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